Iscrizione Albo A Ordine Psicologi n. 10616
Chi sono
Sono specializzata in psicologia clinica dell'età adulta, con particolare riguardo alle somatizzazioni, ai traumi psicologici e alle dinamiche profonde delle emozioni, della personalità e delle relazioni.
Mi occupo del benessere psicologico della 'persona' nel senso più ampio del termine, prevenendo e curando malesseri e disturbi della sfera emotiva, affettiva, relazionale e della personalità.
Sono referente dell'Ordine degli Psicologi del Piemonte per l'area Alessandria e provincia.
Il mio perché
Avevo da poco compiuto 18 anni e non sapevo ancora che da quel giorno la mia esistenza sarebbe cambiata per sempre.
Ma le grandi sofferenze che mi sono trovata improvvisamente a dover affrontare mi hanno anche donato una sensibilità, un'empatia e una consapevolezza che probabilmente non avrei mai potuto acquisire diversamente. [...]
Eventi
CHE COSA DIREBBE FREUD?
Podcast divulgativo su tematiche psicologiche, spiegate e raccontate con un linguaggio alla portata di tutti. Ascoltabile gratuitamente su Spotify, AmazonMusic e YouTube.
PRIMO SOCCORSO PSICOLOGICO PER ATTACCHI DI PANICO
Giornata divulgativa organizzata il 20 maggio 2024 con le colleghe dello Spazio Alessandria dell’Ordine Psicologi Piemonte (di cui sono Referente), sul riconoscimento dei sintomi dell’attacco di panico. [...]
Conosciamoci
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Dal vivo
Ricevo su appuntamento ad Alessandria,
presso il Centro Umanistico,
in via Pisacane n.29.
Online
Su richiesta è possibile effettuare percorsi di sostegno psicologico in modalità remota, tramite Google Meet o Skype.
Terapia di coppia: prendersi cura del legame
Ogni relazione attraversa momenti di difficoltà. A volte, il legame si incrina sotto il peso di incomprensioni, conflitti, silenzi, tradimenti, crisi evolutive o cambiamenti importanti nella vita di uno o di entrambi i partner. In queste fasi può nascere la sensazione di non riconoscersi più, di essere troppo distanti o troppo vicini, o di non riuscire più a comunicare come un tempo.
La terapia di coppia è uno spazio protetto in cui esplorare queste fatiche, accompagnati da una figura terza, con una formazione specifica e approfondita, che facilita il dialogo e la comprensione reciproca. [...]
Quando il passato governa il presente: i traumi psicologici non elaborati.
Molti eventi della vita producono reazioni emotive e corporee assai intense, che non sempre il nostro cervello riesce ad elaborare.
Le esperienze traumatiche spesso hanno a che fare con un pericolo estremo e/o una minaccia per la vita, come le catastrofi naturali o gli incidenti. Ma non è sempre così. In realtà qualsiasi situazione che ci fa sentire impotenti, sopraffatti o soli può essere vissuta in modo traumatico, anche se non presenta un danno fisico. Non sono i fatti oggettivi a determinare se un evento sia o meno traumatico, ma la nostra esperienza emotiva e soggettiva dell’evento. [...]
Se reprimi le emozioni il corpo si ribella!
La medicina psicosomatica ha messo in luce che dentro di noi, in ogni momento, emozioni o tensioni che non riescono a essere elaborati dalla mente e dalla psiche, si trasferiscono nel corpo. Così l’energia in eccesso si condensa in sintomi che le permettono di prendere forma, mantenendo l’equilibrio psicofisico. Il corpo reagisce scaricando le emozioni su di un organo bersaglio. Un attacco di cefalea o di colite, febbre o nausea improvvise, dermatite, attacchi di panico non arrivano a caso, ma quando, per così dire, “si tira troppo la corda”: se si reprimono le emozioni il corpo si ribella! [...]
DBT: un allenamento quotidiano per imparare a gestire emozioni e relazioni
La Terapia Dialettico Comportamentale è un approccio terapeutico ancora poco conosciuto e utilizzato in Italia, ma di comprovata e notevole efficacia nell'aiutare le persone a riconoscere e regolare meglio le proprie emozioni, gestire lo stress e migliorare le proprie relazioni interpersonali, attraverso lo sviluppo di strategie di coping più sane ed efficaci. Attraverso questo percorso, i miei pazienti sviluppano una migliore conoscenza di se stessi, maggiore autoconsapevolezza e imparano a gestire più efficacemente le proprie emozioni [...]
Ogni sintomo è un messaggio
E' ormai risaputo e universalmente accettato che in vari casi il ruolo di fattori emozionali può essere significativo, non solo nell'insorgenza, ma anche nell'adattamento e nel decorso di varie malattie organiche. A volte, per quanto sembri paradossale, sintomi e malattie arrivano proprio per canalizzare forti emozioni.
I dolori intercostali danno voce a momenti di sofferenza affettiva/sentimentale, intensa ma trascurata. Se però un sovraccarico emotivo, magari associato a notevole stress fisico, rischia di mandare l'individuo in tilt, ecco che febbre alta e spossatezza ci difendono, fermandoci e permettendoci di far calare la tensione. [...]
Quando l'ansia prende il sopravvento
L'ansia consiste in una preoccupazione, o in una paura eccessiva, che può manifestarsi in modo lieve o grave. L'ansia può invadere molti aspetti della vita ed essere difficilmente controllabile.
Ogni persona sperimenta l'ansia in alcuni momenti della vita, per esempio quando deve sostenere un esame, sottoporsi a una visita medica o a un colloquio di lavoro. Tuttavia, alcune persone hanno difficoltà a controllare le proprie preoccupazioni quortidiane. [...]
La paura della paura
Tutte le persone possono sperimentare sentimenti di ansia e di paura in determinati momenti della propria vita. È una risposta naturale a situazioni stressanti o pericolose. Tuttavia, negli individui colpiti dal disturbo di panico, i sentimenti di ansia, stress e terrore si verificano frequentemente, improvvisamente e spontaneamente. Inoltre, compare la preoccupazione, persistente nel tempo, di avere altri attacchi di panico e delle possibili conseguenze (ad esempio paura di perdere il controllo, di avere un attacco cardiaco, ecc.). [...]
Le mille facce della depressione
La depressione è una malattia complessa che comprende diversi disturbi caratterizzati tutti dal fatto che il soggetto si sente triste, apatico, scoraggiato, di cattivo umore e privo di qualunque sentimento positivo, sviluppando perdita d’interesse per la maggior parte delle attività.
Si tratta del disturbo psichiatrico più comune e può trasformarsi in una malattia cronica con disabilità crescente, soprattutto se non viene trattata adeguatamente.
La depressione è una delle cause maggiori di diminuzione della qualità della vita e della produttività. [...]
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